EnergyballsCarolina Schöller13. März 20251 Min. LesezeitRezept:100g Mandeln200g Datteln2 EL Kakaopulver1 EL Erdnussmus1 EL Kokosöl Alle Zutaten in einen Mixer und Kugel formen.Viel Spaß beim ausprobieren.
Mehr Bewegung im AlltagHier sind einfache Strategien, um mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren: Kurze, regelmäßige Einheiten: 3–4 Mal täglich 5–10 Minuten bewegen (Aufstehen, Dehnen, kurze Spaziergänge). Pendelbewegung
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